Skanios Dienos

Kulinarijos ir gyvenimo būdo tinklaraštis

  • Apie
  • Kontaktai
  • Receptai
  • Dirbkime kartu

2017-05-09

Vaisių ir dilgėlių kokteilis

Atšilus orams, visuomet turiu vilties grįžti į žalesnę, sveikesnę mitybą. Vis laukiu šviežio derliaus, pirmų salotų, ridikėlių, kuriuos bus galima rasti kaime. Šiuo metu, kai šilumos nėra daug ir daržai nežaliuoja, tenka ieškoti kitų pavasario gėrybių. Pavyzdžiui, dilgėlių. Tikrai būdama maža ir apsidilginus visas kojas, niekada negalvojau, kad šias piktžoles rinksiu ir valgysiu. Ką, dilgėles? Na jau ne!

Tačiau laikas prabėga labai greitai, o kartu pasikeičia ir įsivaizdavimai, ką darytum/ko nedarytum. Taigi, dilgėles rinkite nuošalesnėse vietose, miške, svarbiausia ne mieste. Skinkite dar tik neseniai išdygusius šviežius augalus. Jei visos, kurias randate – atrodo jau per daug paaugusios, skinkite tik jų viršūnėles. Dilgėlės puikiai laikosi šaldytuve maišelyje, tad galėsite į kokteilius dėti visą savaitę. 

Šis vaisių kokteilis puikaus skonio, su šiokiu tokiu žaliu prieskoniu. Bet tikrai nieko bjauraus ar labai keisto. Kaip tik geras skonis. Toks slaptas būdas pavaišinti šeimą dilgėlėmis. Ir tiesus kelias į nemokamus vitaminus: visų pirma, kai gryname ore rinksite jas, o antra – kai jas valgysite.


Vaisių ir dilgėlių kokteilis
 
Print
Pasiruošimas
5 min
Gaminimas
5 min
Visas laikas
10 min
 
Kokteilis su pavasariškais vitaminais
Porcijos: 2-3
Ingredientai
  • 1 mango
  • 1 banano
  • ½ apelsino
  • 1 avokado
  • saujos dilgėlių
  • 1½ stiklinės šalto vandens
  • 1 valg. š. skysto medaus
Gaminimas
  1. Į trituvą sudėkite nuluptus ir susmulkintus mangą, bananą, apelsiną, avokadą.
  2. Nuplaukite dilgėles ir sudėkite kartu su vaisiais. Įpilkite vandens, įdėkite medaus ir sutrinkite viską iki vientisos masės.
  3. Patiekite iš karto.
3.5.3226

 

Pasidalinkite su draugais:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Email
  • Twitter
  • Print

Filed Under: GĖRIMAI, PUSRYČIAI, RECEPTAI, Šaltieji gėrimai

« Orkaitėje kepti burokėliai
Juodo šokolado šokoladainis (brownie) »

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Įvertinkite receptą. Ačiū!:  

Sveiki!

marta

Esu įsimylėjusi skanų maistą, gamtą ir keliones. Skanios dienos, tai mano gyvenimo būdo tinklaraštis, kuriame dalinuose receptais, idėjomis ir įvairiomis istorijomis.

Paieška

Mano knyga!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Rekomenduoju

Vynuogių salotos su riešutais

Vynuogių salotos su riešutais

Salotos ir jautienos didkepsnis (steikas)

Salotos ir jautienos didkepsnis (steikas)

❤

Citrinų pudingas (vos 3 produktai)

Citrinų pudingas (vos 3 produktai)

Avokadų ir bananų šokoladiniai putėsiai

Avokadų ir bananų šokoladiniai putėsiai

Populiariausi šiuo metu

Bananų duona
Traškūs senoviniai vafliai
Apelsininis keksas
Garstyčių ir medaus salotų padažas

Jums taip pat gali patikti

Omletas su špinatais ir daržovėmis

Omletas su špinatais ir daržovėmis

Rawnola – nekepta granola

Rawnola – nekepta granola

Apelsininis keksas

Apelsininis keksas

Klasikinis humusas

Klasikinis humusas

Blynai ir greitai pagaminama tešla

Blynai ir greitai pagaminama tešla

Copyright © 2025 · Divine theme by Restored 316

loading Cancel
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.