Skanios Dienos

Kulinarijos ir gyvenimo būdo tinklaraštis

  • Apie
  • Kontaktai
  • Receptai
  • Dirbkime kartu

2016-04-13

Mango, apelsino ir kivių kokteilis

mango kokteilis (4)

Trintų vaisių kokteiliai – dažnas svečias mūsų virtuvėje po sporto arba savaitgalio rytais, kai turime šiek tiek daugiau laiko pusryčių ruošai, o taip pat būna pats metas suvartoti užsigulėjusius vaisius. Dažniausiai kaip pagrindą renkuosi apelsinus, banananus, obuolius – vaisius, kurių kaina nesikandžioja, o obuoliai dar ir iš savo sodo.

Kad pats kokteilis nepabostų, karts nuo karto paįvairinu įvairiomis žolelėmis. Šiuo atveju mėtomis, kartais kalendra ar bazilikais. Ir nors iš pirmo žvilgsnio neatrodo, kad šios žolelės derės prie saldaus vaisių gėrimo – galiu užtikrinti, jog tikrai tikrai papildys, pagerins ir netgi suteiks naują draivą trintam kokteiliui.

Kaip saldiklį mėgstu naudoti šaukštą skysto medaus (kieto medaus neišplaka mano plaktuvė bei jis nespėja ištirpti). Šiuo metu esu įsigijusi agavos sirupo – jis taip pat be galo tinka. Kaip alternatyvos gali būti klevų sirupas, neseniai parduotuvėje mačiau beržų cukraus. Vienaip ar kitaip – tinka visi saldikliai, kurie yra kuo natūralesni ir turi šį bei tą išlaikę savyje naudingo.

mango kokteilis

Papildomai įberiu šaukštą sėklų: chia, linų sėmenų ar burnočių. Skonio beveik nejusti, tačiau keletas papildomų medžiagų ir skaidulų visuomet gerai.

Jei tiekiate kokteilį vaikams, prieš jį supilant į stiklines, galite indo kraštus papuošti pjaustytais vaisiais. Tai yra supjaustyti vaisių nedideliais gabalėliais ir tiesiog priklijuoti stiklinės viduje prie sienelių. Vaisius laikysis natūraliai dėl savo sulčių. Tuomet iš lėto gražiai supilkite kokteilį ir patiekite.

mango kokteilis (5)

Pavasaris jau tuoj įsibėgės, prasidės pirmosios žolelės, uogos, kurios be galo tiks šioms vitaminų bomboms. Nebūtina pirkti brangių egzotinių vaisių, drąsiai galite naudoti tik Lietuvoje augančias sezonines gėrybes. Tik dar šiek tiek reiks jų palaukti.

mango kokteilis (3)

Mango, kivių ir apelsinų kokteilis
 
Print
Pasiruošimas
10 min
Gaminimas
5 min
Visas laikas
15 min
 
Gaivus kokteilis su maloniu mėtos prieskoniu.
Porcijos: 2
Ingredientai
Kokteiliui
  • 1 mango
  • 1 apelsino
  • 3 kivių
  • keletos mėtos lapelių (maždaug 10)
  • 1 valg. š. agavos sirupo
  • 220 ml šalto vandens
Galimi papildomi priedai (jei turite ir norite)
  • 1 valg. š. chia sėklų
  • 1 arb. š. bičių žiedadulkių
Gaminimas
  1. Nulupkite ir supjaustykite mangą, apelsiną bei kivius.
  2. Sudėkite supjaustytus vaisius, mėtas, sirupą ir papildomus priedus į kokteilinę. Supilkite vandenį ir plakite/trinkite iki vientisos masės.
  3. Patiekite iš karto.
Pastabos
Vietoj agavos sirupo galite rinkis medų.
3.5.3208

mango kokteilis (2)

Pasidalinkite su draugais:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Email
  • Twitter
  • Print

Filed Under: GĖRIMAI, PUSRYČIAI, RECEPTAI, Šaltieji gėrimai

« Spanguolių želė su maskarponės kremu
Traškūs senoviniai vafliai »

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Įvertinkite receptą. Ačiū!:  

Sveiki!

marta

Esu įsimylėjusi skanų maistą, gamtą ir keliones. Skanios dienos, tai mano gyvenimo būdo tinklaraštis, kuriame dalinuose receptais, idėjomis ir įvairiomis istorijomis.

Paieška

Mano knyga!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Rekomenduoju

Vynuogių salotos su riešutais

Vynuogių salotos su riešutais

Salotos ir jautienos didkepsnis (steikas)

Salotos ir jautienos didkepsnis (steikas)

❤

Citrinų pudingas (vos 3 produktai)

Citrinų pudingas (vos 3 produktai)

Avokadų ir bananų šokoladiniai putėsiai

Avokadų ir bananų šokoladiniai putėsiai

Populiariausi šiuo metu

Bananų duona
Traškūs senoviniai vafliai
Apelsininis keksas
Garstyčių ir medaus salotų padažas

Jums taip pat gali patikti

Omletas su špinatais ir daržovėmis

Omletas su špinatais ir daržovėmis

Rawnola – nekepta granola

Rawnola – nekepta granola

Apelsininis keksas

Apelsininis keksas

Klasikinis humusas

Klasikinis humusas

Blynai ir greitai pagaminama tešla

Blynai ir greitai pagaminama tešla

Copyright © 2025 · Divine theme by Restored 316

loading Cancel
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.